Introductie

Voor wie? - Kinderen

Voor kinderen tussen 4 en 12 jaar is het essentieel goed en evenwichtig te eten. Vooral omdat op die leeftijd gezond eten gemakkelijk aan te leren valt. U leert uw kinderen best goede suikers te eten en snoep of vette, ongezonde tussendoortjes te vermijden.

Mag mijn kind een afslankingsdieet volgen?

Alles hangt af van het gewicht van uw kind. Is het de bedoeling dat we goede gewoontes aanleren of moet er effectief gewicht af? U zult geen enkel resultaat boeken wanneer uw kind zelf ook niet overtuigd is van de veranderingen.

In beide gevallen zal voor uw kind een voedingsschema worden uitgewerkt en minder vaak een vermageringskuur. Vaak volstaat het om goede gewoontes aan te leren en alternatieven te zoeken voor ongezonde tussendoortjes. Wanneer slechte gewoontes plaats maken voor goede, boekt uw kind ontzettend snel resultaat.

Kinderen of tieners met overgewicht worden sterk aangeraden te starten met een specifieke bloedanalyse. De gewichtstoename kan naast slechte gewoontes ook te wijten zijn aan verstoorde stockageparameters.

Opgelet Groeiende kinderen en senioren hebben meer eiwitten per lichaamskilo nodig dan een gemiddelde volwassene.