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Inflammation de l'oesophage ou oesophagite

Qu’est-ce qu’une inflammation de l’œsophage?
En cas d'inflammation œsophagienne, la muqueuse de l'œsophage est irritée. Elle peut être causée par une infection fongique, mais aussi par le retour de l'acide gastrique dans l'œsophage.
Les symptômes peuvent être une difficulté à avaler en raison de la douleur ou d'une sensation de brûlure près du sternum.

Quelle posture adopter?
- Relever la tête du lit de 15 à 20 cm et ne pas utiliser de coussins afin d’éviter un mauvais positionnement des vertèbres. Si nécessaire, à cette fin, utiliser des blocs.
- Dormir sur le ventre ou sur le côté gauche est mieux que dormir sur le dos ou sur le côté droit.
- Eviter de s’allonger juste après un repas.

Pression au niveau du ventre?
- Ne pas porter de vêtements serrants.
- Faire régime en cas d'obésité.
- Eviter les charges trop lourdes et certaines poussées excessives (par ex. lors de la défécation) ou lors d’une forte toux.

Qu'en est-il de votre nutrition?
- Privilégier des repas légers & fréquents.
- Eviter un repas après 20h00.
- S’assoir bien droit lors d’un repas.
- Éviter les plats très chauds ou très froids.
- Éviter les aliments acidulés comme les tomates, les agrumes, les herbes, le poivre, le chocolat ou la menthe poivrée.
- Réduire les graisses de porc, mouton, bœuf, sardine, anguille, hareng ainsi que la consommation de lait entier, fromage gras, crème, aliments frits & mayonnaise.

Et pour vous hydrater?
- Boire au moins 1,5 litre d’eau par jour.
- Eviter les boissons alcoolisées.
- Limiter les boissons gazeuses, le café et les jus de fruits.

Autres conseils
- Arrêter de fumer ou ne jamais commencer.
- Ne pas consommer de médicaments sans consulter votre médecin.